Aromaterapijos pagrindai

Date: 2015-04-11, 09:30

Beveik kiekvienoje pirtyje naudojame vienokias ar kitokias papildomas kvapo (aromato) priemones. Dažnai jas perkame, vadovaudamiesi spalvotomis etiketėmis su užrašais „natūralus eukaliptas“ arba „mėtų aliejus“ arba „pušų ekstraktas“. Labai retas susimąstome, kad pirtyje šios, dažniausiai nežinomos kilmės medžiagos aktyviai veiks mūsų, mūsų draugų ir mūsų vaikų atvirus kvėpavimo takus, per išsiplėtusias odos poras pateks vidun ir įsilies į mūsų medžiagų apykaitą... Koks bus jų poveikis?

Ruošdamiesi vesti profesionalias pirties procedūras privalome įgyti nors pradinį supratimą apie veikliąją ir sąmoningą aromateriją, padėti susigaudyti kokios kvapiosios medžiagos ir kaip veikia mūsų kūną ir nuotaiką.

Norėdami duoti jums platų ir išsamų supratimą apie pirties aromaterapiją parengėme (kaip ir 2013 m. rudenį) išsamų 2 dienų su praktika seminarą, kuris vyks „Kvapų namuose“, vietoje, kur surinkta įstabi įvairių aromatinių medžiagų kolekcija. Tradiciškai jį ves aromaterapeutė Laimė Kiškūnė.

Seminaro planas

Kaip mes uodžiame ir kas yra kvapas?

Kas yra aromaterapija?

Šiuo metu aromaterapija vadinamos visos eterinių aliejų naudojimo formos terapiniams tikslams ir atskiriamos nuo aromatų kaip olfaktorijos naudojimo – uostymui, kvėpinimui/si.

Aromatinės substancijos pirtyje

Kokiais pavidalais aromatinės substancijos naudojamos pirtyje? Žolių mišiniai, hidroliatai, arba botaniniai gėlių vandenys, ekstraktai, tinktūros.

Aromatinių substancijų rūšys ir gavimo būdai

Eteriniai aliejai.

• Jų sudėtis.
• Kaip veikia eteriniai aliejai?

Eteriniai aliejai yra sudėtingas augalo antrinių metabolitų mišinys, didžiąja dalimi sudarytas iš unikalios aromatinių junginių kompozicijos, kurios kokybę ir sudėtį ištobulino evoliucijos jėgos, siekdamos suteikti didžiausią paspirtį augalo kovai už išgyvenimą ir rūšies išlikimą (dauginimąsi). Antriniai metabolitai tiesiogiai nedalyvauja augalo medžiagų apykaitoje, kuri vykdoma gauti energijai iš maisto medžiagų, arba dauginimosi procesuose. Tačiau jie įneša didelį indėlį į vidutinę ir ilgalaikę augalo sėkmę - užtikrina jam išgyvenimą tiesiogiai kovodami su kitais organizmais ir pagerina jo dauginimosi galimybes.

Mikroklimato kūrimas pirtyje eterinių aliejų pagalba.

Praktiniai eterinių aliejų panaudojimo būdai.

Kontraindikacijos

Hidroliatų rūšys, poveikio sritys ir pritaikymas pirtyje

Hidroliatai - tai vandeniniai ekstraktai, gaunami garais arba vandeniu lėtai distiliuojant pumpurus, žiedus, lapus, šaknis, dervą ar kitas augalų dalis; kartais vadinami tiesiog gėlių, botaniniais ar augalų vandenimis. Hidrolatai kartais vadinami aromaterapijos „homeopatija“ ir tai yra tiesa, nes juose yra ištirpęs labai mažas eterinio aliejaus kiekis, tačiau jie puikiai papildo aromaterapiją, sudarydami sinergijas su eteriniais aliejais. Dėl savo švelnumo hidrolatai yra vienos puikiausių medžiagų odos, ypač veido priežiūrai.

CO₂ ekstraktai. Kas tai yra?

CO₂ ekstraktai yra ypatingai grynos augalinės substancijos, išgaunamos naudojant vadinamąjį superkritinį anglies dioksidą. CO₂ –anglies dioksidas, kasdien sutinkamos dujos, kurios dalyvauja fotosintezės ir kvėpavimo procesuose, kurios įeina į mūsų planetos atmosferos sudėtį yra naudojamos kaip naujas saugus tirpiklis.

Klausimai ir atsakymai

Theme covered

• Aromatherapy basics

  There is no doubt that we are actively influenced by all kinds of smells. In the sauna, even more so, as it moistens and opens up our protective barrier - our skin. A well-maintained sauna always has its own unmistakable scent that evokes warm memories. If the sauna smells unpleasant, the desire to bathe there is gone.

  Theoretical topic covering:

  • The history of aromatherapy.
  • The history of Aromatherapy: smell and olfaction.
  • Aromatherapy.
  • Properties of commonly used essential oils. Scent meditation.

Laimė Kiškūnė, aromaterapeutė, kvapų kūrėja