Body reaction to heat

Date: 2021-11-03, 20:30
Organizer : Lithuanian Bath Academy

Heat is the most important factor in sauna. We all agree that the sauna is a good thing, and common wisdom tells that the heat does not break the bones. Is it realy so? How does our body react to heat? Is the sauna always good? For whom is it a medicine, and for whom should sauna procedures be avoided or abandoned altogether?

People are different but their reactions to heat are similar

In this workshop, we will look for answers to these and many other important questions:

•     How does sauna heat affect different body systems?
•     Is it true that people with heart problems cannot go to the sauna?
•     Is it OK to eat and drink in the sauna?
•     How does sauna help to train the body?
•     Can sauna be a preventive or even curative measure in the event of a rampant disease?
•     Can pregnant women and breastfeeding mothers go to sauna?
•     What precautions should be taken in sauna?
•     What diseases or conditions of the body require special attention?
•     Why to go and why not go to sauna?

Start time

We start 8.30 PM Vilnius time EEST (UTC +3).

SCEDULE of Level 1 on-line workshops: 

• October 27 - Sweat Bath ABC
• November 3 - Body Reaction to Heat 
• November 10 - Plants in Lithuanian Steam Bath
• November 17 - Basics of Whisking

Theme covered

• Body reaction to heat

  [shortcode id="84"]

  Žmonės visais laikais aiškiai žinojo, kad garinė pirtis naikina nuovargio jausmą, pataiso savijautą ir sveikatą. Tačiau jos poveikio mechanizmai yra labai kompleksiniai ir tyrinėjami iki pat šių dienų.  Bendras pirties šilumos poveikio žmogaus organizmui supratimas yra labai svarbus ir būtinas kiekvienam žmogui, imančiam į rankas garo samtį ir kuriančiam jo šeimos narius, draugus ar klientus pirtyje šildantį pirties mikroklimatą.

  Kad pirtis būtų ne tik įdomi, bet ir saugi bei naudinga.

  Temoje išdėstoma

  • žmogaus kūno sistemų anatomijos ir fiziologijos pradmenys.
  • žmogaus kūno šilimo pirtyje dėsningumai
  • odos ir poodžio reakcija į šildymą
  • kraujotakos sistemos reakcija į pirties karštį
  • prakaitavimo dėsningumai ir nauda
  • raumenų ir jungiamojo audinio reakcija į šildymą
  • naujausi moksliniai tyrimai apie pirties poveikį sveikatai
  • pirties grūdinamoji reikšmė
  • kūno detoksikacijos pirtyje pagrindai
  • nervų sistemos reakcijos į pirtį pagrindai
  • kontraindikacijos einantiems į pirtį

  Tema dėstoma jau mažiausiai 10 metų. Jos klausėsi ir teigimai įvertino: Prof. Jurgis Brėdikis, prof. Algimantas Kirkutis, sveikatos švietėjas Dainius Kepenis, Ajurvedos daktaras Partap Chouchan, Tarptautinos Saunos Asociacijos prezidentas Risto Elomaa ir namažai kitų saunos ir pirties specialistų.

  Tema dėstoma netradiciškai, parodomas funkcinis organizmo sistemų ryšys ir jų reakcija į pirties šilumą siekiant savarankiško studentų mąstymo ir gilesnio kūne vykstančių procesų supratimo. Remiasi moksliniais tyrimais ir gausia literatūra.

  ---

  This theme has additional information available only to logged in users.

Bath masters, teachers, authors of the book „Pirtis“ Rimas Kavaliauskas, and Birutė Masiliauskienė.